Kapitola 1 O ceste
Trip je psychedelický stav, zmenený stav vedomia, ktorý sa vyznačuje vnímaním odlišným od bežného, vysokou citlivosťou na aktuálne zážitky a intenzívnou introspekciou. Introspekcia spočíva v hĺbkovej analýze vlastnej činnosti: vlastných myšlienok, pocitov a konania. O zmenenom stave vedomia ako "inom" pohľade na subjektívne zážitky možno uvažovať v rámci meditácie, duchovných praktík, užívania niektorých látok, ktoré nesúvisia s psychedelíkmi (MDMA, THC a iné), ale v kontexte tejto publikácie budeme hovoriť priamo o psychedelikách.
Pojem "psychedelikum" vznikol spojením dvoch gréckych slov ψυχή (psycho - duch, duša) a δήλος (dilos - prejavujúci sa). Doslovný význam tohto pojmu je prejavujúci sa duch. Práve látkam "prejavujúcim ducha" možno priradiť túto kategóriu látok. Ich užívanie, resp. aj samotný trip budú sprevádzať také účinky ako stimulácia, eufória, zvýšené hmatové a emocionálne vnemy, empatia, rôzne druhy vizuálnych deformácií. Intenzita týchto a ďalších účinkov priamo závisí od konkrétnej látky a jej dávkovania.
Kapitola 2 O zlom tripe
Bad trip je psychedelický stav podobný tripu, zmenenému stavu vedomia, ktorý sa vyznačuje vnímaním odlišným od bežného, vysokou citlivosťou na aktuálne zážitky a intenzívnou introspekciou, ktorá spočíva v hĺbkovej analýze vlastnej činnosti: myšlienok, pocitov a konania. Charakteristickým znakom zlého tripu je jeho negatívny opak, zrkadlový obraz s najhoršími prejavmi. Ak je prvý charakterizovaný hĺbkovou analýzou vlastných myšlienok, pocitov a činov, potom druhý je analýzou vlastných zlých myšlienok, zlých pocitov a zlých činov.
Treba spomenúť, že bad trip môže sprevádzať aj užívanie vyššie uvedených látok, ako sú MDMA a THC. Prejavuje sa to vo vzťahu k celému radu účinkov. Miernu úzkosť vystrieda silná panika, pocit strachu, zaujímavé vizuálne deformácie, úplná strata koordinácie v priestore, ľahkosť a eufória s bolestivými pocitmi a pod. Osobitnú pozornosť treba venovať skutočnosti, že hĺbka a komplexnosť zlého tripu nie vždy závisí od dávkovania. Inými slovami, môžete sa s ním stretnúť aj pri použití priemernej dávky látky (v niektorých prípadoch aj nízkej).
Kapitola 3 Prevencia
Keď budeme hovoriť o prevencii zlého tripu, budeme mať na mysli aj pomoc pri zlom tripe, pretože mnohé zo základov prvej pomoci sú podobné metódam jej prevencie. Inými slovami, metódy prevencie sú relevantné aj pre konzumentov, ktorí sa už v zlom tripe nachádzajú. Keďže v predchádzajúcej kapitole bola spomenutá menšia úloha závislosti od dávky látky, hlavným faktorom prevencie je komplexný prístup k plánovaniu výletu, postoj a prostredie. Postoj je vnútorná zložka, ktorá sa skladá z vašich myšlienok, pocitov, nálady. Môže zahŕňať aj účel užívania a očakávania od neho.
Neplánujte užívanie psychedelík alebo ho odložte, ak sa nachádzate v ťažkých životných situáciách, v depresii, chorobe alebo v akejkoľvek fyzickej nepohode.
Ak sa počas cesty zaseknete na zlej myšlienke alebo emócii, začnite myslieť na niečo dobré a všimnite si, ako sa stav rýchlo zmení. Ak sa nemôžete prepnúť zo zlej myšlienky, skúste zistiť svoj postoj k nej. Premýšľajte o tom, čo robíte zle, čo sa vám nepáči a čo presne vás trápi. Stav sa rýchlo zmení na dobrý, ak nájdete odpovede na otázky, ktoré si kladiete.
Postoj a prostredie sa navzájom dopĺňajú, a to tak z hľadiska prípravy na cestu, ako aj z hľadiska riešenia zlej cesty. Ak máte problém nasmerovať svoju náladu pozitívnym smerom, skúste upraviť prostredie, napríklad si zapnite hudbu, ktorú máte radi, sadnite si do pohodlnej polohy, sústreďte sa na videoklipy alebo niečo iné. Všetko závisí od vašich osobných preferencií.
Prostredie je vonkajšia zložka. Prostredie spoločnosť, miesto. Abyste si do cesty nepriniesli negativitu, prostredie by malo byť zvolené tak, aby vám vyhovovalo.
Ak nemáte radi prírodu, nemali by ste si ako miesto spotreby vyberať vonkajšie miesto. Podľa toho, ak nemáte radi uzavreté, hlučné alebo akékoľvek iné uzavreté priestory, nemali by ste si ich vyberať na výlet. Ak ste užili psychedeliká v nevhodnom prostredí, mali by ste ho zmeniť. Napríklad choďte do domu alebo opustite hlučné miesto.
Prostredie a postoj sa navzájom dopĺňajú, a to tak z hľadiska prípravy na trip, ako aj v boji proti zlému tripu. Spolu so zmenou prostredia na pre vás príjemné sa snažte myslieť na niečo dobré, zaujímavé a stav sa rýchlo zmení.
Ak sa váš zlý stav nezmení, môžu vám pomôcť farmakologické lieky. Najvhodnejšie na použitie sú dve skupiny: antipsychotiká (antipsychotiká, teda látky proti psychóze, ktorou je z hľadiska medicíny psychedelický trip) a benzodiazepíny (trankvilizéry, látky, ktorých účinok je zameraný na odstránenie základu strachu). Keďže trankvilizéry vás upokojujú, uspávajú a uvoľňujú nervový systém (presne to, čo je potrebné na zníženie intenzity tripu). Ako alternatívu (pre mierne prípady alebo stavy hraničiace so zlým tripom) treba zvážiť tretiu skupinu: prírodné sedatíva, ktoré veľmi pomáhajú dostať sa z hraničných stavov spolu so správnym prístupom k postoju a prostrediu, nasmerovaním tripu pozitívnym smerom.
Haloperidol a chlórpromazín sú najvhodnejšie (najlepšie sa používajú pri silnom vzrušení) látky z prvej skupiny. K týmto liekom treba pristupovať mimoriadne opatrne, pretože vo vysokých dávkach často spôsobujú vedľajšie účinky (ktoré môžu prispieť k zlému tripu). Vmalých dávkach nemusia pomáhať.
Vhodné sú všetky dostupné vo vašom okolí: diazepam (Valium), fenazepam, lorazepam, klonazepam, alprozalam (Xanax) a ďalšie z druhej skupiny. Tieto lieky sú vhodné pre prevažnú väčšinu ľudí bez výrazných vedľajších účinkov. Majú silné sedatívne aj antipsychotické účinky a môžu pomôcť normalizovať kardiovaskulárnu činnosť.
Vhodné sú všetky prírodné prostriedky, ktoré majú sedatívny účinok z tretej skupiny: harmanček, mäta, materina dúška, valeriána, ako aj tinktúry s použitím týchto bylín. Obe možnosti sa dajú navzájom dobre kombinovať, napríklad môžete si uvariť bylinkový čaj a pridať do neho malé množstvo tinktúry (1-2 čajové lyžičky). Ak máte lieky s fenobarbitalom, môžete ho použiť namiesto tinktúry, ako prídavok do uvareného čaju. Túto skupinu liekov môžete použiť aj pred použitím psychedelík, ak máte sklon k úzkosti alebo ak skúšate psychedeliká prvýkrát a máte z toho obavy.
